Fai Sport,
Leggi un Libro

Fai Sport,
Leggi un Libro

Fai Sport,
Leggi un Libro

Mettiti alla prova con quiz unici e scopri come allenarti divertendoti. La sfida è aperta: sei pronto a giocare?

Mettiti alla prova con quiz unici e scopri come allenarti divertendoti. La sfida è aperta: sei pronto a giocare?

Mettiti alla prova con quiz unici e scopri come allenarti divertendoti. La sfida è aperta: sei pronto a giocare?

Partner principali dell’iniziativa

Partner principali dell’iniziativa

Brain Wellness

Brain Wellness

Brain Wellness

Consigli per uno
stile di vita equilibrato

Lettura quotidiana

Quindici minuti di lettura al giorno allenano attenzione e memoria, riducono lo stress e alimentano curiosità, idee e linguaggio.

Muoviti ogni giorno

Una camminata quotidiana migliora energia e umore, sostiene la concentrazione e rende più semplice dormire bene.

Modalità aerea

Un’ora senza schermi la sera protegge l’attenzione, favorisce il riposo e crea spazio per riflessione e lettura tranquilla.

La nostra missione

Dal caos digitale alla terra ferma: alleniamo corpo e mente

Ci rivolgiamo a persone e brand che vogliono vivere al meglio la transizione cognitiva: meno dispersione, più energia reale.

Non soluzioni lampo, ma abitudini semplici: movimento quotidiano e lettura profonda.

Per noi, una pagina letta e dieci minuti di esercizio sono il punto di partenza.

Uniamo strategia, esecuzione e continuità: piani leggeri, percorsi di lettura curati e strumenti per misurare i progressi.

Se vuoi crescere insieme a noi - un gesto e una pagina alla volta - le iscrizioni alla palestra sono aperte!

La nostra missione

Dal caos digitale alla terraferma: alleniamo corpo e mente

Ci rivolgiamo a persone e brand che vogliono vivere al meglio la transizione cognitiva: meno dispersione, più energia reale.

Non soluzioni lampo, ma abitudini semplici: movimento quotidiano e lettura profonda.

Per noi, una pagina letta e dieci minuti di esercizio sono il punto di partenza.

Uniamo strategia, esecuzione e continuità: piani leggeri, percorsi di lettura curati e strumenti per misurare i progressi.

Se vuoi crescere insieme a noi - un gesto e una pagina alla volta - le iscrizioni alla palestra sono aperte!

La nostra missione

Dal caos digitale alla terra ferma: alleniamo corpo e mente

Ci rivolgiamo a persone e brand che vogliono vivere al meglio la transizione cognitiva: meno dispersione, più energia reale.

Non soluzioni lampo, ma abitudini semplici: movimento quotidiano e lettura profonda.

Per noi, una pagina letta e dieci minuti di esercizio sono il punto di partenza.

Uniamo strategia, esecuzione e continuità: piani leggeri, percorsi di lettura curati e strumenti per misurare i progressi.

Se vuoi crescere insieme a noi - un gesto e una pagina alla volta - le iscrizioni alla palestra sono aperte!

In Palestra

In Palestra

In Palestra

In palestra: gli esercizi quotidiani

Allenati ogni giorno con movimenti essenziali: routine smart, risultati misurabili, progressi tracciati e consigli personalizzati per rendere ogni sessione più efficace e sostenibile.

Galleria fotografica

Galleria fotografica

Galleria fotografica

Scatti in movimento
quando la lettura
incontra lo sport

Racconta con un'immagine l'energia che unisce libri e sport: partecipa anche tu inviando il tuo scatto alla nostra redazione.

0K

Followers

In 6 settimane

0%

Engagement

Rispetto al mese precedente

Libri consigliati

Autori e Libri Consigliati sulla transizione cognitiva

Scegli il Percorso

Selezioniamo autori e libri che allenano attenzione e pensiero profondo.

Allena l’Attenzione

Routine di lettura sostenibili e consigli di “detox” digitale.

Rifletti e Migliora

Schede, spunti e micro-test per fissare i concetti e consolidare l’abitudine.

Libri consigliati

Autori e Libri Consigliati sulla transizione cognitiva

Scegli il Percorso

Selezioniamo autori e libri che allenano attenzione e pensiero profondo.

Allena l’Attenzione

Routine di lettura sostenibili e consigli di “detox” digitale.

Rifletti e Migliora

Schede, spunti e micro-test per fissare i concetti e consolidare l’abitudine.

Libri consigliati

Autori e Libri Consigliati sulla transizione cognitiva

Scegli il Percorso

Selezioniamo autori e libri che allenano attenzione e pensiero profondo.

Allena l’Attenzione

Routine di lettura sostenibili e consigli di “detox” digitale.

Rifletti e Migliora

Schede, spunti e micro-test per fissare i concetti e consolidare l’abitudine.

Riprendere il controllo in un mondo iper-stimolato. In Un cervello dell’età della pietra nell’era degli schermi, Cytowic ci mostra come il nostro cervello antico, poco adatto all’assalto digitale, sia terreno fertile per distrazione, ansia e dipendenza.

Richard E. Cytowic • Apogeo

Riprendere il controllo in un mondo iper-stimolato. In Un cervello dell’età della pietra nell’era degli schermi, Cytowic ci mostra come il nostro cervello antico, poco adatto all’assalto digitale, sia terreno fertile per distrazione, ansia e dipendenza.

Richard E. Cytowic • Apogeo

Riprendere il controllo in un mondo iper-stimolato. In Un cervello dell’età della pietra nell’era degli schermi, Cytowic ci mostra come il nostro cervello antico, poco adatto all’assalto digitale, sia terreno fertile per distrazione, ansia e dipendenza.

Richard E. Cytowic • Apogeo

Le Interviste

Le Interviste

Le Interviste

Esperti della
transizione cognitiva

Massimo Arcangeli

Linguista e critico letterario

Massimo Arcangeli

Linguista e critico letterario

Massimo Arcangeli

Linguista e critico letterario

Portrait of a person in dark clothing speaking on a phone

Sergio de Filippis

Docente di Psichiatria delle dipendenze

Portrait of a person in dark clothing speaking on a phone

Sergio de Filippis

Docente di Psichiatria delle dipendenze

Portrait of a person in dark clothing speaking on a phone

Sergio de Filippis

Docente di Psichiatria delle dipendenze

Portrait of a laughing person with curly hair wearing a white shirt

Vittorio Gallese

Docente di Psicobiologia e Psicologia fisiologica

Portrait of a laughing person with curly hair wearing a white shirt

Vittorio Gallese

Docente di Psicobiologia e Psicologia fisiologica

Portrait of a laughing person with curly hair wearing a white shirt

Vittorio Gallese

Docente di Psicobiologia e Psicologia fisiologica

Podcast

Ascolta il nostro podcast su Brief

Ascolta il nostro canale su Brief: micro-podcast per mente e movimento.

Podcast

Ascolta il nostro podcast su Brief

Ascolta il nostro canale su Brief: micro-podcast per mente e movimento.

Podcast

Ascolta il nostro podcast su Brief

Ascolta il nostro canale su Brief: micro-podcast per mente e movimento.

Merchandising

Merchandising

Merchandising

Piccoli oggetti, grandi storie:

gadget che raccontano chi siamo

Piccoli oggetti, grandi storie:

gadget che raccontano chi siamo